El surf es un deporte divertido y emocionante; No hay nada más estimulante que coger olas intactas. Como tal, no es fácil, ni aprender ni dominar. Sin embargo, con los consejos adecuados y mucha práctica, puedes convertirte en un surfista principiante.
Aprender a surfear puede llevar tiempo; a veces hasta semanas o meses. Depende completamente de cuánto tiempo y práctica hayas dedicado. Además de eso, clases de surf profesionales son bastante detallados; en la mayoría de los casos, tendrás Los surfistas profesionales explican cómo funciona una sesión de surf, cómo bucear y más.
Hay algunos consejos que debes tener en cuenta antes de subirte a tu tabla de surf. Los principiantes deben tener el equipo y el equipo adecuados para comenzar con sus lecciones. Debes ser minucioso con todas las etiquetas de surf y los conceptos básicos del surf .
Además, no te preocupes a la hora de empezar. La mayoría de las lecciones se llevarán a cabo en lugares de surf para principiantes donde hay olas más pequeñas. Tus primeras sesiones se centrarán en lo básico, como cómo empezar a remar, cómo debe ser tu posición de pie e interactuar con otros surfistas cuando estéis todos cogiendo olas juntos.
Equipo de surf para principiantes
Aprender a surfear requiere conseguir el equipo de surf adecuado antes de ir a tus primeros lugares para surfear. Hay 5 equipos obligatorios que necesitarás.
Encontrar la tabla de surf ideal para principiantes
Los principiantes siempre deberían optar por un longboard . La tabla de surf debe tener al menos 7 pies de largo. También puedes elegir tablas de surf más largas, de hasta 8 o 9 pies. Cuanto más tiempo mejor. Las tablas de surf más grandes son buenas para los principiantes, ya que pueden practicar remar con facilidad y son más fáciles de controlar cuando se pescan olas pequeñas.
Una tabla grande también hace que los principiantes tengan más confianza en sí mismos, ya que les brinda una sensación de seguridad y protección contra muchas olas.
La longitud de la tabla de surf no es la única característica de la tabla que debes tener en cuenta. El volumen de la tabla de surf es posiblemente el aspecto más importante de la tabla .
El volumen de las tablas de surf depende principalmente del peso de las personas que planean utilizarlas. Para empezar, una persona media necesitará al menos 50 litros de volumen .
La tabla de surf necesita tener el volumen perfecto según tu peso. La tabla de surf equivocada te ralentizará y romperá tu equilibrio. Esto, a su vez, significa que la placa aumentaría la curva de aprendizaje, ya que tendría que aprender sobre los ajustes de la placa y cómo contrarrestar el problema de volumen incorrecto.
Conseguir una tabla con el volumen perfecto no sólo mejora tu nivel de surf, sino que también te ayuda a navegar más rápido y con más control.
Lo siguiente que debes mirar es el material de tu tabla de surf. La mayoría de los expertos en surf recomiendan una tabla de surf con capota blanda para principiantes.
las aletas
Las aletas son una parte integral de cada tabla de surf, por lo que durante el proceso de aprender a surfear, también debes familiarizarte con los tipos de aletas y cuáles son las mejores para tu tabla.
La mayoría de las tablas para principiantes (longboards) tienen solo una aleta. Sin embargo, un La configuración de tres aletas puede mejorar enormemente la estabilidad y la maniobrabilidad . Como tal, deberás tomar una decisión. Algunos longboards permiten una configuración de tres aletas, pero generalmente son poco comunes.
La mayoría de los instructores de surf recomiendan que, después de las primeras lecciones, cambies a tablas más pequeñas y elegantes que combinan muy bien con una configuración de tres aletas.
Aparte de eso, puedes encontrar surfistas avanzados que utilicen cualquier configuración, desde una configuración de una sola aleta hasta una de cinco aletas. La cantidad de aletas depende principalmente de lo que desea lograr, es decir. ya sea que quieras coger olas más grandes o más pequeñas.
La correa
La correa está ahí para mantenerte a ti y a tu tabla conectados en todo momento. Una regla general sería utilizar una correa que sea tan larga como la tabla , aunque se anima a los principiantes a utilizar correas largas incluso si tienen tablas más pequeñas.
Si las olas rompen y te borras, la tabla estará cerca de ti en todo momento para que puedas volver a ella fácilmente y nadar de regreso a la playa.
Aparte de eso, no hay mucha ciencia relacionada con la correa: mantiene la tabla cerca si golpea la ola.
Almohadilla de tracción o cera para surf
Existen ceras para surf o almohadillas de tracción para mantener al surfista sobre su tabla . Vienen en todas las formas y tamaños y, como principiante que está aprendiendo a surfear, no existe una opción correcta a la hora de elegir qué cera aplicar, ya que todas son buenas a su manera.
Ten en cuenta que la cera para surf necesita un mantenimiento regular que puedes realizar en tu tienda de surf local.
traje de neopreno
Todo tipo de surfista profesional y amateur utiliza un traje de neopreno. Son una parte integral del surf, sin los cuales te expondrías a rasguños, temperaturas muy bajas y otros riesgos. No se puede empezar un viaje de surf sin un traje de neopreno, así que asegúrate de conseguir uno que te quede bien .
En cuanto al tipo, si eres principiante, cualquier traje de neopreno moderno te servirá. También puedes preguntar a los surfistas locales sobre sus marcas preferidas de trajes de neopreno, ya que probablemente tengan años de experiencia en el surf para darte una recomendación válida y justa.
Equipamiento opcional
Los equipos opcionales no necesariamente le brindarán una ventaja mientras aprende, pero sí brindan mucha utilidad en otros términos.
El equipamiento opcional incluye un protector solar (para proteger su piel de la irritación del traje de neopreno), pantalones cortos, guantes, botas, capuchas (para climas más fríos), tapones para los oídos para surf (protección de los oídos contra el agua), protector solar y una bolsa húmeda/seca .
¿Cómo empezar a surfear?
Después de asegurarte de tener todo el equipo necesario (y opcional) que necesitarás durante tus lecciones de entrenamiento de surf , ¡sal y comienza a surfear!
Consigue un buen instructor de surf
Es casi imposible aprender a surfear por tu cuenta. También es francamente peligroso, especialmente si estás solo en las olas (lo cual tampoco deberías hacer nunca). encontrar un buen instructor para entrenamiento de surf requiere que los investigues para ver si tienen suficiente experiencia.
La mayoría de los instructores toman la enseñanza con calma debido a la complejidad de aprender a surfear y a cuidar de uno mismo y de los demás . Te llevarán a lugares para principiantes donde las olas no son tan grandes ni peligrosas.
Allá, aprenderá a bucear con patos, a remar e información sobre la potencia del remo (cuándo remar y con qué fuerza) , y más.
Un instructor de surf experimentado lo mantendrá seguro mientras le muestra todo lo que debe hacer para tener la experiencia de surf perfecta. Puedes intentar encontrar instructores de surf asistiendo a retiros de entrenamiento de surf.
Aprenda la etiqueta del surf
El siguiente paso es aprender la etiqueta del surf. El surf requiere que todos sigan ciertas reglas y pautas para estar seguros y respetarnos unos a otros. Los principiantes deben seguir la etiqueta del surf .
Aquí hay algunas reglas que debes tener en cuenta cuando comiences a aprender a surfear.
El Derecho de Vía:
El derecho de paso significa que el surfista que está más cerca del pico de una ola o del punto más alto de una ola puede montar la ola.
Por ejemplo, se acerca una gran ola, usted está remando en el lado izquierdo de la ola mientras otras personas están remando en el lado derecho de la ola. En este caso, tendrás el derecho de paso o la prioridad para coger esa ola.
No entres:
Dejar caer significa cortar el camino de alguien o intentar atrapar la ola de otra persona. Por esta razón, hay un cartel y cada ola es para una sola persona. No intentes coger una ola ni surfear en una ola que ya tiene otro surfista. ya que es peligroso y potencialmente fatal si la ola rompe con demasiada fuerza.
No serpientes:
Serpiente mientras se surfea significa remar alrededor de otros surfistas para obtener el derecho de paso o la prioridad en la ola. Esto es absolutamente irrespetuoso y frustrante para los demás. Nunca hagas esto .
No abandones tu tabla de surf:
Si eres principiante, no querrás que tu tabla de surf te lastime a ti ni a otras personas a tu alrededor. Por este motivo, es ideal tener una correa para la tabla de surf para que no se vaya flotando en caso de que te aniquiles.
Por último, es importante comunicarse con otros internautas ; Si quieres coger olas continuas, díselo a la gente que te rodea. Asegúrese siempre de que los demás conozcan sus intenciones.
Estas son todas las reglas básicas que debes seguir durante tu experiencia como entrenador de surf.
Conozca sus olas:
La mejor forma para que los principiantes se inicien en el surf es observar las olas. Para los principiantes, las olas más suaves son ideales. Ningún principiante debería intentar surfear en aguas turbulentas hasta que haya adquirido suficiente experiencia . Cíñete a aguas bravas que te lleguen hasta las rodillas durante los primeros días.
Además, esté atento a las vacaciones en la playa; Estos te dirán cómo reaccionarán las olas una vez que se acerquen a la costa.
Observar las olas y cómo otros surfean te dará una buena idea de cómo empezar con tu primer surf.
Observar es otra forma de aprender a surfear y qué técnicas se pueden utilizar . También podrás observar a otros surfistas experimentados y cómo siguen las etiquetas básicas de surf, sus posiciones corporales mientras surfean (rodillas dobladas, qué hacen con el pie izquierdo si son diestros, etc.).
Elige el lugar adecuado para surfear
Como principiante, debes mantenerte alejado de las olas más grandes, ya que surfear en ellas puede resultar fatal para quienes no tienen experiencia. Lo ideal es que los surfistas principiantes opten por olas más pequeñas y suaves por su seguridad . Los instructores de surf generalmente conocen cuál es el mejor lugar para surfear.
Calentamiento y ejercicio
Antes de meterte en el agua debes calentar y estirar . El ejercicio es excelente para calentar los músculos, especialmente porque el surf es un deporte muy difícil.
Pasa un tiempo en la arena haciendo ejercicio y estirándote antes de meterte al agua. Siempre puedes trotar o hacer flexiones, sentadillas, estiramientos de cadera y varios otros ejercicios.
Practica remar
Remar es esencial en todas las actividades de surf. Es muy común que los principiantes encuentren agotador remar, ya que requiere mover los brazos bajo el agua. Remar hacia la siguiente ola es el único método que puedes utilizar para alcanzarla. A menos que quieras volver a surfear en la misma ola, pero esto no es recomendable.
Es el primer paso para coger una ola. Remar es necesario mientras se practica surf porque siempre que quieras coger una ola, tendrás que nadar hasta ella con tu tabla . Tienes que aprender la técnica de remada adecuada para ahorrar energía sin afectar tu movilidad en el agua.
Practica remar tanto como puedas hasta que te resulte fácil hacerlo. Conocer bien este tipo de conceptos básicos es importante para los surfistas principiantes.
Práctica emergente
Otro básico de navegación que tienes que perfeccionar es el Pop-up. Como su nombre indica, pop-up significa pararse sobre la tabla de surf desde una posición tumbada con un salto rápido y explosivo para coger una ola.
Esto puede ser difícil de perfeccionar para algunas personas, pero aquellas que están al menos algo preparadas físicamente pueden hacerlo con facilidad (especialmente si hacen flexiones con bastante frecuencia). Sin embargo, Hacer un pop-up en el agua puede ser un desafío para los principiantes . Las flexiones son un buen ejercicio para perfeccionar los pop-ups.
Por último, pero no menos importante, el consejo más importante para el surf es divertirse y no ser competitivo. Con un buen instructor, práctica, esfuerzo y tiempo podrás coger las olas como un profesional.
